黑枸杞泡水喝有什么功效

黑枸杞泡水喝可以起到增强身体抵抗力、延缓衰老、养肝明目等效果，这样就有利于改善身体情况，但也需要注意合理饮用。

1、增强身体抵抗力

黑枸杞泡水喝可以起到增强身体抵抗力的效果，主要是由于黑枸杞中的营养成分是比较丰富的，尤其含有丰富的蛋白质、氨基酸等成分，需要注意合理饮用。

2、延缓衰老

黑枸杞泡水喝可以起到延缓衰老的效果，主要是由于黑枸杞中的维生素含量比较丰富，可以起到抗氧化和延缓衰老的作用。

3、养肝明目

黑枸杞泡水喝可以起到养肝明目的效果，主要针对于肝肾功能异常情况，可以起到有效的调理作用。

除此之外，还可以起到补肾益精的效果，需要注意合理使用。