黑枸杞有什么功效和作用

黑枸杞的功效和作用有很多，主要可以起到护肝明目、抗衰老、补肾益精的效果，这样就有利于调理身体情况，但也需要注意合理使用。

1、护肝明目

黑枸杞可以起到护肝明目的效果，主要针对于肝郁郁结导致的眼部不适情况，可以起到有效的调理作用。

2、抗衰老

黑枸杞具有抗衰老的效果，主要是由于黑枸杞中的营养成分比较丰富，可以起到抗氧化的作用，这样就有利于抵抗自由基，改善皮肤状况。

3、补肾益精

黑枸杞可以起到补肾益精的效果，主要针对于精血不足导致的内热消渴情况，可以起到有效的调理作用。

除此之外，黑枸杞还可以起到补充营养的效果，但也需要注意合理使用。