经常拉伸腿会不会变粗

经常拉伸腿不会变粗，可以让腿变细。

经常拉伸腿一般是有好处的，可以增加关节局部的灵敏度，同时也可以增加肌肉的血液循环，减少血液循环受堵，预防肌肉萎缩，而且也可以增加腿部的美观度，修复线条，避免出现脂肪的表现，一般不容易增加腿部脂肪，一定要注意采取正确的操作方法，同时还要控制操作次数，避免过度的频繁。

在生活当中一定要注意做好腿部的护理措施，避免长时间待在阴冷潮湿的环境当中，避免长时间上下楼梯容易增加腿部的负担。