脖子扭到了怎么缓解

脖子扭到了可以通过一般治疗、药物治疗、中医针灸等，需要根据个人情况，然后采取合理的方式进行改善。

1、一般治疗

如果不是特别严重，可以通过局部按摩或者是适当休息进行改善，能够缓解症状。

2、药物治疗

如果出现了明显的疼痛症状，还需要在医生指导下使用布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊等药物进行治疗。

3、中医针灸

属于一种比较常用的中医治疗方式，能够达到这种疏通经络的效果，缓解局部出现疼痛。

除了以上比较常用的治疗方式以外，也可以通过中医牵引治疗，能够缓解疾病症状。