通常怎样食补提高免疫力

可以通过吃一些蛋白质的食物、维生素食物、补铁食物等食补提高免疫力，具体需要相关判断对症治疗。

1、蛋白质食物

提高身体免疫力需要通过的日常生活中吃些蛋白质的食物，比如鸡蛋、瘦肉、牛奶等食品。

2、维生素食物

还应该吃一些维生素的食物，比如苹果、香蕉、猕猴桃、火龙果等。

3、补铁食物

可以通过吃一些补铁食物，比如红枣、枸杞、阿胶糕等。

除以上食物以外，也可以通过搭配膳食纤维的食物，具体需要相关检测对症治疗。