贫血一般是缺什么元素

贫血可能是缺乏铁元素或者叶酸引起的，一般需要去医院进行抽血化验，可以检查出具体的情况。

在平时如果出现了缺铁或者是缺乏叶酸之后，会导致身体当中的红细胞合成减少，出现明显的贫血症状，还会引起四肢疲乏无力以及面色苍白等。如果不是特别严重，可以通过合理的饮食习惯进行改善，在平时饮食上多吃一些阿胶、枸杞、红糖等一些补气的作用食物，能够减轻出现的贫血症状。

在生活当中也要有规律的作息时间，尽量不要身体过度劳累。