皂苷的功效和作用及禁忌

皂苷的功效与作用可以增强免疫力、消炎、缓解疲劳等，禁忌主要有孕妇、婴儿和哺乳期女性等。

1.增强免疫力

皂苷里面含有多种活性物质，能用来提高机体的免疫力，可以对免疫细胞以及免疫因子。

2.消炎

还可以发挥比较好的消炎效果，能增强巨噬细胞的消炎能力，可以促进炎症消退。

3.缓解疲劳

能起到比较好缓解疲劳效果，可以用于改善身体过度劳累的症状，用于增强体质。

除上述功效作用之外，还能够起到比较好的止咳祛痰功效。