硒的作用及功能主治

硒能够达到补充营养、改善便秘、防止呼吸道感染等效果，对身体健康也是有好处的。

1、补充营养

硒属于人体所需要的重要微量元素之一，而且人体是不可以自行合成的，所以通过补硒的方法能够达到补充营养效果。

2、改善便秘

在服用之后还可以达到改善便秘作用，能够帮助缓解大便干燥或者排便困难的症状。

3、防止呼吸道感染

在服用之后还可以达到提高自身免疫能力和抵抗力的效果，也可以预防呼吸道感染。

除此以外，还可达到预防心脑血管疾病的作用，但是必须要在医生的指导下安全的用药。