7天暴瘦减肥方法是什么

7天暴瘦减肥方法主要是通过饮食控制、适当锻炼、激光溶脂等方法来进行，结合自身情况进行选择。

1、饮食控制

在日常生活中还需要注意好饮食调理，需要做到清淡饮食为主，需要减少高热量的食物摄入。

2、适当锻炼

需要多参加一些有氧运动或者是户外锻炼，能够达到促进机体新陈代谢的效果，也能够加快体内的脂肪和热量燃烧。

3、激光溶脂

这是属于一种物理减肥方法，主要是通过瞬间产生的波长激光直接作用于皮肤深层，能够加快皮肤下的脂肪尽快的溶解。

除此之外，还可以通过抽脂手术的方法调整，就医检查之后做针对性的改善。