女人喝羊奶粉好还是牛奶粉好

女人喝羊奶粉和牛奶粉都是比较好的，不能确定哪一个更好。

羊奶粉和牛奶粉里面的营养成分含量都是比较丰富的，都含有大量的卵磷脂和蛋白质，其中的矿物质元素含量也是比较高的，所以这两者之间并不能存在一个更好的说法。可以根据个人的情况来选择合适的奶粉，如果对牛奶出现了过敏的情况下，就可以喝羊奶粉。

在喝牛奶粉或者羊奶粉的时候，必须要严格的控制好食物的剂量，要尽量避免暴饮暴食，在暴饮暴食的情况下就可能会导致体内的营养过剩。