皮肤暗黄吃什么好

皮肤暗黄吃香蕉、橙子、红枣等，能够给身体补充营养，而且还可以改善皮肤暗黄。

1、香蕉；香蕉里面的维生素含量比较高，适当的吃一些香蕉，能够给身体补充营养成分，而且还能起到抑制皮下黑色素生成的作用。

2、橙子

橙子里面的维生素含量比较高，维生素能够起到抗氧化的作用，而且还可以清除皮肤的自由基。

3、红枣

红枣能够起到补气和补血的效果，适当的吃一些红枣，能够改善气血不足而引起的皮肤暗黄。

除了以上比较常见的饮食调理方法以外，如果皮肤暗黄的症状比较严重，还需要在医生的指导下，通过注射美白针的方法来达到美白皮肤的效果。