喝枸杞有什么功效

枸杞可以起到明目、提高免疫力、改善肾功能的效果，但是要根据个人情况而定。

1、明目

枸杞中含有胡萝卜素，身体吸收胡萝卜素后可以转化为维生素A，维生素A可以生成视黄醇，起到明目作用。

2、提高免疫力

如果患者免疫力比较低下，容易感染上疾病，每天喝枸杞泡水可以提高免疫力。

3、改善肾功能

枸杞有多种营养可以被肾脏吸收和利用，对肾脏功能有一定的好处，预防肾脏异常。

除此之外，还能起到补血安神的效果，对体质虚弱的人群有好处。