雪菊有什么功效和作用

雪菊的功效和作用有很多，可以起到辅助减肥、美容养颜、抗菌消炎等效果，但也需要注意合理使用。

1、辅助减肥

雪菊可以起到辅助减肥的效果，主要是由于雪菊中的膳食纤维含量是比较丰富的，可以起到促进胃肠道蠕动的作用，这样就有利于辅助减肥瘦身。

2、美容养颜

雪菊具有美容养颜的效果，主要是由于雪菊中的维生素含量是比较丰富的，可以起到抗自由基的效果，这样就有利于改善皮肤。

3、抗菌消炎

雪菊可以起到抗菌消炎的效果，主要针对于体内有炎症情况，可以起到有效的消炎和杀菌的效果，这样就有利于改善身体状况。

除此之外，还可以起到辅助降低血压的效果，需要注意合理使用。