老年人餐后血糖20多怎么办

老年人餐后血糖20mmol/L多一般可以通过饮食调理、运动调理、药物治疗等方法改善，可以加快身体恢复。

1、饮食调理

要保持清淡合理饮食，避免吃含糖分和热量较高食物，比如肥肉和糖果等，使餐后血糖逐渐好转，可以防止血糖升高程度加重。

2、运动调理

一般可以通过慢走或是慢跑方式运动，对于加快体内新陈代谢，同时可以促进体内糖分消耗，缓解身体出现餐后血糖严重偏高。

3、药物治疗

通常可以在医生指导下使用盐酸二甲双胍肠溶片、血糖平片等药物治疗，有良好降糖效果，有利于身体逐渐恢复到良好状态。

除此方法以外，可以通过注射胰岛素方式治疗，加快身体恢复。