去鸡皮疙瘩的方法有哪些

去鸡皮疙瘩的方法通常会包括合理饮食、外用药物、光子嫩肤等方法调理，有助于快速的恢复。

1、合理饮食

一般需要吃清淡易消化的食物，要减少油腻性食物摄入，抑制毛囊内的油脂物质形成。

2、外用药物

可以配合医生外用消炎止痒类的药膏涂抹，比如红霉素软膏、糠酸莫米松乳膏、维a酸乳膏等药物治疗。

3、光子嫩肤

通过光子嫩肤产生的高的热量，能够达到刺激肌肤的作用，可以减少毛囊内的油脂物质，具体从而能够达到祛除鸡皮疙瘩的作用。

除此以外，也可以采取红蓝光照射治疗，加快症状的消失。