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红豆效果好还是赤小豆

2025-07-261

病情描述:

红豆效果好还是赤小豆

红豆效果好还是赤小豆
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  • 主任医师 解答

    红豆和赤小豆都比较好,对身体的好处有很大的区别。

    红豆主要是以补血为主,里面含有的铁元素成分较高,能够起到补血养血的作用,可以预防贫血的病情发生,对于贫血的人群吃过之后,身体能够起到调理的作用。耳赤小豆具有健脾利湿和解毒的作用,味甘性平,针对于湿气比较重的患者,吃过之后可以缓解病情。

    但是患者在吃红小豆或者是吃小豆的时候,需要控制好摄入量,避免吃过多之后会影响消化系统,从而导致患者出现排便次数增多的症状。

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