黑桑葚干功效与作用

黑桑葚干大多数可以起到明目乌发、补肾补血、滋阴补肝等多种功效与作用，通常要避免过多吃。

1、明目乌发

适量吃黑桑葚干可以调良好明目乌发作用，有利于缓解身体出现眼睛看东西模糊，还有利于改善身体出现白发症状。

2、补肾补血

可以起到良好补肾补血功效，有利于缓解身体出现肾虚和血虚，缓解身体出现腰肌酸软和四肢疲乏等多种不良症状。

3、滋阴补肝

通常可以起到良好滋阴补肝功效，有改善身体出现阴虚和肝虚作用，缓解出现盗汗和精神不振。

除此功效以外，还可以起到强壮身体作用，需要合理使用。