怎样测血糖在家测血糖的正确方法

测血糖一般需要通过血糖仪进行检测，这样能够判断是否出现了血糖升高或者是偏低。

测血糖的时候一定要掌握正确的测量时间，主要包括空腹血糖或者是餐后两小时的血糖，这样能够使检测结果的准确性提高。在测血糖之前需要将手部清洁干净，然后再使用消毒棉签做消毒处理，再将测血糖的针扎在手指部位，再挤出少量的血液放在测糖仪的试纸上，最后再等待检测结果。如果在检测后出现了血糖明显的偏高，很可能是因为糖尿病所引起的，这是属于一种比较常见的疾病，在发病期间通常会出现口干口渴和食欲增加，甚至还会伴随着小便频繁，一般需要配合医生使用降血糖的药物治疗，尽快将血糖控制在正常的范围之内，比如二甲双胍或者是胰岛素。

在日常生活中一定要注意好饮食调整，饮食上不要过多进食油腻性或者是含糖量的食物，比如巧克力或者是糖果。平时还需要多参加一些有氧运动或者是户外锻炼，适当锻炼能够达到促进机体新陈代谢的效果，也能够提高自身的免疫力或者是抗病能力。