夜里睡觉总是出汗是什么原因

夜里睡觉总是出汗一般是室内温度过高、缺钙、围绝经期综合征激素紊乱等，对于自身的健康有造成不利的影响。

1、室内温度过高

在室内温度比较高的情况下，有可能会导致体内盗汗，应该降低室内的温度。

2、缺钙

如果长时间的缺钙，有可能会导致盗汗或者是骨质疏松，则需要选择吃钙物质含量比较丰富的食物来进行改善。

3、围绝经期综合征激素紊乱

在进入到围绝经期综合征之后，有可能会导致激素出现紊乱，引起出汗，平时应该养成规律的作息习惯。

除此以外，也不排除是药物的副作用所致，尽量不要盲目的使用药物。