冬季川贝炖雪梨可润肺护嗓

冬日食疗妙方:川贝炖雪梨

川贝具有清热、生津、润肺、止咳等功效。雪梨作为一种常见的水果,具有良好的生津作用。因此,川贝炖雪梨能养肺阴、清热、化痰。假如冬天出现干燥、喉咙不舒服的症状,川贝炖雪梨是不错的选择。假如食疗无法有效地缓解咽炎的症状,就需要按照疗程来治疗,专业的咽炎治疗效果会比较好,但是要想调理全身气机,滋阴降火,清利咽喉。

冬日食疗妙方二:胖大海茶饮

慢性咽炎与咽喉的疾病都属于“火”,因此在治疗上要注意疏风、清热、利咽的中成药。中成药的主要成分是薄荷、胖大海等。特别是胖大海,在寒冬时用1-2粒胖大海,加少许:清火解毒、消肿止痛的山豆根,用沸水浸泡后饮用,持续服用一段时间,对咽喉痛等症状有很好的效果。

冬日食疗妙方三:糯米藕

白食对肺有很好的润肺功效,百合、莲藕、竹茹对肺的滋润作用更为明显。冬天选用味道甘甜的莲藕和香薷糯米、蜂蜜,做成美味的糯米藕,既能润肺止咳,又能安神去燥,无论是冬季餐桌上的开胃食品还是饭后甜点,都是不错的选择。