怀孕初期一个月到三个月吃什么

怀孕初期一个月到三个月在饮食方面一般可多补充鸡蛋、牛奶等富含蛋白质食物，能够补充身体所需营养物质，促进胎儿骨骼发育。

在怀孕初期身体免疫功能比较弱，应注意添加衣物保暖，避免身体受凉，同时可适当到户外散步、晒太阳等，能够通过增加体育锻炼，促进身体血液循环，增加心肺功能，并且还可以提高机体免疫力，起到预防疾病效果。

日常生活中也可定期到正规医院做检查，观察身体以及胎儿等生长发育状况，并且也能够有效提前预防疾病发生。