为什么总是失眠呢

总是失眠可能是环境、压力过大或者神经衰弱等引发，需要遵医嘱积极治疗。

1、环境

如果周围的环境过度吵闹，也能导致失眠，需要适当调整环境。

2、压力过大

精神压力过大时能导致失眠，可以适当运动舒缓身心，能跑步、跳绳或者俯卧撑等。

3、神经衰弱

由于神经异常引发，可以采取营养神经的药物治疗，比如谷维素片、甲钴胺片或者维生素b6片等。

除了上述原因，不排除是肾虚引发，要在医生的指导下用药，以免延误病情。