中暑就头疼怎么办中暑的危害

中暑就头疼一般需要远离高温环境、解开衣服、适当饮水等方法来达到改善的效果。

1、远离高温环境

需要马上远离高温环境，到一个比较凉爽或者是通风的环境当中，这样能够避免症状出现加重。

2、解开衣服

需要将患者的衣服解开，保持呼吸道的畅通。而且还需要通过物理降温的方法给予头部或者是躯干部位做冰敷，这样能够达到降温的效果。

3、适当饮水

可以适当的喝一些生理盐水或者是葡萄糖水、绿豆汤等，能够及时补充体内所需的水分，避免出现脱水或者是电解质紊乱，对中暑恢复也能够起到帮助。