一直睡不着觉还觉得很精神

一直睡不着觉还觉得很精神可能是生物钟紊乱、饮食不当或者神经衰弱等引起，需要查明原因后对症治疗。

1、生物钟紊乱

如果白天睡眠多，能导致晚上睡觉少，需要调整作息时间。

2、饮食不当

如果睡前喝浓茶或者咖啡等，能刺激大脑神经，容易出现兴奋的状态，很难睡眠。

3、神经衰弱

是神经异常引发，可采取营养神经的药物，比如甲钴胺片、谷维素片或者维生素b6片等。

除了上述原因，不排除是肾虚导致，要遵医嘱对症用药。