荷叶陈皮茶对减肥有用吗要注意什么

荷叶陈皮茶对减肥一般具有一些辅助的效果，但是应当达不到彻底减肥的功效。

荷叶陈皮茶具有消肿利尿、促进体内湿气排出的效果，同时可以促进肠胃蠕动，在日常适当喝具有辅助减肥的功效，但是需要注意，不可以长期大量饮用，是由于荷叶偏寒性，长期大量饮用，可能会刺激到胃肠道。如果想要减肥，需要控制饮食，避免吃过于油腻的食物，同时需要加强运动，才可以达到减肥的效果。

在减肥期间也应当注意，不可以暴饮暴食，每餐要七分饱。