宝宝吃什么粥有营养

宝宝日常可以适当吃一些瘦肉粥、黑米粥、山药粥等，在日常可以适当喝。

1、瘦肉粥

瘦肉粥当中的营养成分是比较丰富的，其中含有丰富的蛋白质，可以及时补充自己所缺的营养成分。

2、黑米粥

宝宝在平时可以适当喝一些黑米粥，具有养胃补血的效果，可以有效缓解气血不足的症状。

3、山药粥

可以适当给宝宝喝一些山药粥，可以促进肠胃蠕动，具有补气健脾的效果，可以缓解宝宝脾胃虚弱的症状。

除此以外，也可以适当喝一些胡萝卜粥，具有补充身体营养的效果。