xo型腿矫正垫怎么垫

xo型腿矫正垫通常可以直接放入鞋内，走路时膝关节会受到外旋力量来达到矫正效果，减少膝盖内翻症状，通常需要长时间坚持。

Xo型腿通常是不良的饮食习惯导致身体缺钙引起，症状较轻时要调整饮食，多吃含钙丰富的食物，比如鸡蛋、豆腐、牛奶等，生活中还需要多晒太阳来促进身体对钙的吸收和利用。

如果调整饮食，改善效果不理想，要遵医嘱口服碳酸钙口服液、葡萄糖酸钙胶囊、维生素d软胶囊等药物补钙。必要时可以做手术达到矫正效果。