怎么改善肠胃功能

改善肠胃功能可以通过改善饮食、运动、局部按摩等，需要规范调理才可以促进恢复。

1、改善饮食

再出现胃肠功能比较弱势，可以适当吃营养丰富食物来进行调理，比如小米粥、白米粥、蔬菜粥等。

2、运动

想要改善肠胃功能也可以选择有氧运动来进行锻炼，比如跑步、跳绳、打球等，可以有效增加肠道蠕动和促进营养吸收。

3、局部按摩

按摩是属于一种比较常见的调理方法，在按摩过程中可以增加胃肠消化液分泌来促进消化。

除此以外，也可以选择口服药物，最好在医生指导下使用。