改善脱发的方式有哪些

改善脱发的方式有合理作息、改善饮食、使用药物等，根据病情程度选择合适治疗方法。

1、合理作息

长期熬夜是引起脱发的原因之一，需要养成良好睡眠习惯，每天不低于8小时，避免熬夜。

2、改善饮食

日常可以适当多吃黑芝麻、核桃、黑豆、黑木耳、枸杞等食物，有助于增加头皮营养，可能会改善脱发症状。

3、使用药物

如果病情比较轻微，可遵医嘱使用养血生发胶囊、川黄口服液、精乌胶囊等药物治疗。

除此之外，还可以外用搓剂治疗，可以去正规医院查明脱发原因。