3至4天不拉大便怎么办

3至4天不拉大便可通过调整饮食、按摩、口服药物等方法缓解，具体要根据患者实际情况决定。

1、调整饮食

患者可以吃一些菠菜、苹果、香蕉等食物，促进肠道蠕动，加快改善便秘。

2、按摩

肚脐部位进行按摩，使肠道蠕动加快，在一定程度上对于便秘具有一定改善效果。

3、口服药物

如果物理治疗效果不佳，可以在医生指导下口服润肠通便药物治疗，比如酚酞片、麻仁润肠丸、聚乙二醇4000散等。

除以上治疗方法之外，也可通过针灸缓解便秘，平时在生活中要养成良好饮食习惯，防止便秘。