薏米和红小豆煮水喝治身上湿气吗

薏米和红小豆煮水喝通常情况下可以治疗身上湿气，对于病情的恢复有一定帮助。

薏米和赤小都是平时生活中常见的一种食物，这种食物当中含有的皂苷成分是比较多的，在生活中适当的选择以后，能够达到一个利水消肿的效果，同时也可以加快身体的代谢功能，把体内的湿气和寒气更快的排出体外，对于病情的恢复有一定的缓解效果。

在平时生活中避免一次性过量，因为过量以后可能会增加胃肠道的负担，甚至还会诱发消化不良的症状，比如腹痛和腹泻。