血糖高的人早餐吃什么好呢

血糖过高，那么就容易引起糖尿病，而且现在在很多健康检查的时候，发现有的人会出现血糖过高的问题，所以为了保证健康，要做到积极的治疗和控制血糖。而除了基本的一些治疗之后，血糖过高的人在日常饮食问题上也也更加的慎重，下面就介绍一下血糖高的人如何正确的吃早餐。

糖尿病饮食：每天主食5两以内.经常吃点粗粮,最好是燕麦.也多食用苦瓜.

荤菜不要多吃,保证每天的摄入营养够就行,适当多吃点蔬菜可充饥.

加餐的话,在两餐之间,上午9点左右,下午4点左右.可用黄瓜,蕃茄,（可当水果吃）,无糖饼干.

吃蔬菜吃阔叶类比小叶类好,小叶类的蔬菜比茎块类的蔬菜好,薯类（如山芋）要少吃,吃的话要适当减少主食.

早餐尽量吃一些清淡的饮食，不要喝粥、面条之类的流质饮食。不要过饱，否则餐后血糖会增高。除了饮食外，要积极配合治疗。另外也可以试试桑叶调理，桑叶是可以药食同源的，经过冻干工艺制成冻干桑叶，可以有效控制稳定血糖。

血糖过高的人，在饮食上一定要注意以上所介绍的这些饮食原则，只有我们更加注重这些饮食，再加上科学的用药控制，那么才能够减少这种疾病的伤害，而平时的时候大家也应该更加关注自己的身体健康，远离疾病的危害。