身体火气旺怎么调理

身体火气旺可以通过饮食调理、运动调理以及中医调理等，具体选择的方法需要听取专业医生的。

1.饮食调理

身体火气旺，可能是由于长时间食用辛辣的食物导致的，可以多吃新鲜的水果和蔬菜，能够帮助恢复。

2.运动调理

可以多做一些体育运动，能够达到增强体质的作用，可以缓解身体不适。

3.中医调理

可以通过刮痧的方法，能够促进身体的代谢，可以缓解身体火气旺的现象。

除此之外，也可以在专业医生的指导下使用相应的药物进行治疗，建议遵照医嘱用药。