神经损伤怎么饮食

神经损伤的饮食通常要清淡合理，增加维生素多的食物、增加不饱和脂肪酸的食物。

1、清淡饮食

神经损伤后要保持饮食清淡，不可以吃辛辣刺激的食物，也尽量避免抽烟和饮酒，以免刺激神经，影响到正常恢复。

2、增加维生素多的食物

平时可以吃些含维生素较多的食物，例如全麦面粉、糙米、卷心菜、香菇、胡萝卜、玉米、菠菜等，补充维生素有助于神经修复。

3、增加不饱和脂肪酸的食物

不饱和脂肪酸的食物也有辅助大脑中枢神经修复的作用，常见到的食物有鸡肉、鸭肉、鱼肉、花生、芝麻、紫菜等。

神经损伤患者应根据医生指导，合理饮食，必要时还能遵医嘱使用药物治疗，例如甲钴胺片、谷维素片、维生素b6等，能起到营养神经的作用。