40岁女人怎么补充胶原蛋白

40岁女人可以通过改善饮食、注射胶原蛋白、激光手术等方法来进行治疗，才可以有效改善皮肤。

1、改善饮食

40岁女人如果出现轻度见蛋白流失，最好适当吃猪蹄、猪皮、银耳等食物来进行补充。

2、注射胶原蛋白

在胶原蛋白流失后可能会出现皮肤松弛下垂和皮肤凹陷，需要及时通过皮下注射胶原蛋白来做治疗。

3、激光手术

激光手术是属于一种比较常见物理治疗，在治疗过程中还可以促进体内胶原蛋白再生。

除此以外，也可以选择红蓝光照射，要根据皮肤情况来选择治疗方法。