黑枸杞对人体有什么好处和坏处

黑枸杞对人体大多数可以起到良好护肝明目、补肾益精、抗衰老等多种好处，有可能会导致身体出现上火坏处，要合理使用。

1、护肝明目

黑枸杞适量使用可以起到良好护肝明目好处，有利于缓解身体出现肝虚，同时可以改善身体出现眼睛看东西模糊等不良症状。

2、补肾益精

一般可以起到良好补肾益精好处，有利于缓解身体出现肾虚和精虚，改善身体出现疲乏和精神不振等不良症状。

3、抗衰老

通常可以起到良好抗衰老好处，有利于延缓身体衰老。

除此好处以外，还可以起到强身健体好处，对身体健康有较大好处。