舌头黄苔怎么调理

舌头黄苔要在饮食上做调整、运动调理、放松心态等，在建立良好生活方式的时候，症状就会得到缓解。

1、饮食上做调整

要使用新鲜水果蔬菜，能补充人体所需营养成分，还能加快人体代谢速度，有利于症状缓解。

2、运动调理

在坚持做运动的时候，能加快机体代谢，也能有利于舌苔恢复。

3、放松心态

要放松心态，不要给自己太大精力，适当做一些户外活动，也能有利于重大环境。

除此之外，也可以在医生指导下使用药物来做治疗，需要使用到有健脾益气功效药物。