粗纤维最高的食物有什么

粗纤维最高的食物一般有羊角蜜、芒果、西葫芦等，可以根据自身的情况选择。

1、羊角蜜

是一种瓜，口味香甜，里面含有粗纤维，以及维生素和糖分，补充身体所需的营养，可以提高机体能量。

2、芒果

热带水果，当中含有的营养价值比较高，能促进身体骨骼发育，补充身体所需的一些营养。

3、西葫芦

含有多种维生素和纤维素，适当的使用能增强饱腹感，同时还可以起到润肠道的效果，改善便秘的问题。

除此以外也可以多吃凤梨，可以达到润喉，建议根据自身情况调理。