吃完饭后血压高还是低

在进食后,血压会有所上升,休息半个小时后再测血压。

吃东西会增加胃肠道的负担,引起交感神经兴奋,心跳加快,血压上升。若食用高蛋白或脂肪含量较高的食物,同样会刺激交感神经兴奋。因此吃完饭后,通常会出现血压的升高,高血压患者要避免吃太饱。

在进食后,最好在休息半个小时后再测量血压,这样可以避免由于进食而对血压的影响。血压测定时要避免情绪紧张、激动,否则会导致测量值偏高,不能反映真实血压水平。另外还有一段时间测量血压时,也应该至少休息5分钟左右,而测量前半个小时不能吸烟、喝酒、喝茶或咖啡等易兴奋的饮料。

高血压病人应养成每天测血压的习惯,早睡早起,以利于观察病情和调整高血压药物剂量。另外,高血压病人应定期做身体检查,观察血脂、血糖、血尿酸的变化,及时控制调节,有助于预防高血压并发症。