罗汉果泡水喝的功效与作用

罗汉果泡水喝具有清热润肺、润肠通便、美容养颜的功效与作用。

1、清热润肺

在平时可以适当喝一些罗汉果水，能够起到清热润肺作用，有助于缓解肺热所导致的咳嗽、咳痰等症状。

2、润肠通便

罗汉果当中的营养成分比较丰富，含有膳食纤维，适当喝一些，能够促进胃肠道蠕动，加快食物消化和吸收，而且也可以改善或者是缓解便秘症状。

3、美容养颜

罗汉果当中含有丰富维生素C，能够清除体内自由基，减少有害物质在体内堆积，达到美容养颜效果，可以使皮肤变得更加光滑。