肝功能不好怎么改善

肝功能不好一般可以通过饮食调理、调整作息、心情调整等多种方法改善，都能够达到有效的调理。

1、饮食调理

在日常生活中还需要注意好饮食调理需要做到清淡饮食为主，减少油腻性和辛辣性的食物。

2、调整作息

需要养成良好的作息习惯，不能够经常性的熬夜或者是过度劳累，保证充足的睡眠，促进肝脏功能的恢复。

3、心情调整

需要注意好心情调整，不要心理压力过大或者是过度紧张，需要保持心情愉悦或者是舒畅。

除此之外，可以通过运动的方法调整，结合自身情况做针对性的改善。