严重贫血要吃什么才能补血

贫血患者在饮食调理与药物治疗上都有很大的作用。食谱就是在均衡饮食的基础上增加蛋白质、铁、叶酸、维生素C等造血原料。以口服维生素B12和叶酸为主的药物治疗为主。

1、补充剂含铁丰富的食物:动物类高铁食品有牛肉、动物肝脏、动物血制品等,菠菜、油菜、茄子等;

2、高蛋白饮食:蛋白质的来源主要是动物蛋白和植物蛋白,动物内脏、瘦肉、鱼、虾、蛋、牛奶等,还有豆类、坚果等;

3、确保叶酸和维生素C供应:多吃猕猴桃、橘子、西红柿等新鲜蔬菜和水果,烹饪方法要合理,减少维生素流失;

4、细而软的饮食容易消化:红细胞巨幼贫血患者常伴有舌炎及胃肠功能紊乱,饮食方面应该以柔软、易消化为主。

1、在治疗严重贫血方面比较常用的药物有:硫酸亚铁、富马铁、葡萄糖酸亚铁等;

2、维生素B12和叶酸:对于营养不良引起的巨幼红细胞性贫血患者,要及时补充维生素B12和叶酸,服药时要密切观察肾功能变化,以免发生血栓栓塞。