睡眠不好血压会升高吗

睡眠不好血压有可能会升高，但血压升高还有可能是其他因素所造成，所以要针对病因采取治疗措施。

如果精神压力过大或者过度劳累以及睡眠环境比较差，就可能会出现睡眠不好的情况，而睡眠不好可能会导致大脑和身体无法得到充足的休息，有可能会出现心情抑郁、烦躁的情况，从而导致交感神经过度兴奋，因此就有可能会造成血压升高。另外长时间睡眠不好，导致植物神经功能紊乱，造成神经功能调节异常，也有可能会出现血压升高的现象。

在日常生活中要注意保持充足的睡眠时间，尽量不要长时间熬夜，另外在晚上睡觉之前可以喝一杯热牛奶或者用热水进行泡脚，能够提高睡眠质量，从而有助于控制血压稳定。但血压升高除了是由于睡眠不好所引起，还有可能与情绪激动、剧烈运动等情况有关，并且也不能排除大量饮酒、高钠低钾饮食以及肾小球肾炎、主动脉瓣关闭不全的情况，如果血压长时间没有得到有效改善，则需要到医院做进一步检查，然后针对病因采取治疗措施。另外也要配合医生及时服用降压药物进行治疗，比如氢氯噻嗪片。