老年吃哪些钙片补钙效果好

老年可以选择吃些葡萄糖酸钙口服溶液和乳酸钙片等，对于补钙能起到不错的效果。

老年人在生活当中出现了缺钙，要到医院就诊，让专业医生查看缺钙的轻重程度，然后根据医生指导服用葡萄糖酸钙，这种药物属于有机酸钙盐，能起到快速吸收的效果，帮助老年人缺钙的症状得到改善，也可以选择吃些乳酸钙里面的钙物质也比较多，同样容易吸收。

老年人在生活当中补钙的时候除了可以吃钙片之外，也能在生活当中吃一些含钙量比较高的食物，进行补充。