明明失眠了第二天还是很精神怎么回事怎么办

明明失眠了第二天还是很精神可能和睡前服用咖啡、焦虑症或者神经衰弱等有关，需要查明原因后对症治疗。

1、睡前喝咖啡

因为咖啡里面含有的部分成分，有兴奋神经的效果，从而导致失眠，睡前尽量避开喝。

2、焦虑症

和心理因素有关，是临床上常见的心理疾病之一，可采取抗焦虑的药物，比如盐酸帕罗西汀片、盐酸度洛西汀片或者马来酸氟伏沙明片等。

3、神经衰弱

和神经异常有关，可采取营养神经的药物，比如甲钴胺片、谷维素片或者维生素b1片等。

除了上述原因，不排除是肾虚导致，用药应严格遵医嘱。