消化不良积食了怎么办

消化不良积食了一般需要通过饮食调理、生活干预、口服药物的方式逐渐改善，需要选择正确的方法治疗。

1、饮食调理

在饮食上面需要选择清淡易消化的食物，比如小米粥、软面条、南瓜粥等，避免吃一些油炸油腻性的食物，可能会引起消化不良症状加重。

2、生活干预

在日常生活中也需要适当做一些有氧运动，能增强自身的抵抗力，也可以适当做一些散步的运动，可以促进食物的消化以及吸收，增强胃肠蠕动的功能。

3、口服药物

必要时可以配合口服药物的方法治疗，比如遵医嘱选择健胃消食口服液、乳酸菌素、马来酸多潘立酮片等药物治疗，帮助病情逐渐恢复。

除此以外也可以配合物理的方法治疗，帮助症状逐渐减轻。