哪8种食物调理肺热咳嗽

中医认为,咳嗽是一种肺系病,主要表现为咳嗽或咳痰,它既是肺系疾病中的一种症状,也是一种独立的疾病。风寒犯肺、风燥伤肺证、痰热郁肺证、肝火犯肺证、肺阴亏虚证等都属于风寒袭肺证。调理主要是药物治疗,饮食方面要根据不同的证候来选择适当的药物治疗,其中食物调理只能起到辅助的作用。可用来调理肺热咳嗽的食物比较多,一般不超过8种,常见的有梨、枇杷、百合、白萝卜、罗汉果等。

1、梨性凉,味甘,微酸,有清热润燥、生津止渴、消痰止咳的作用;

2、枇杷:性平,味甘,酸,有生津止渴、清肺止咳、和胃除逆之功效;

3、百合:性平,味微苦,有养阴润肺、清心安神的作用;

4、白萝卜:性凉,味辛,甘,有清热化痰,补中益气;

5、罗汉果:性凉,味甘,有清热解暑、润肺止咳、滑肠通便等功效。

上述食品可以单独食用,也可以与其它食材、药材搭配食用,比如冰糖雪梨汤、罗汉果茶、枇杷膏等,都能调理肺热咳嗽。另外,咳嗽患者在日常生活中,还应该多食新鲜的蔬菜和水果,避免吃辣椒、烧烤等刺激性食物,同时要注意适量的体育锻炼,增强身体素质。