妊娠高血压吃什么主食

妊娠高血压吃米饭、馒头、小米粥等主食，能够及时的补充身体所需要能量。

1、米饭

日常生活中比较常见的一个主食，其中里面的营养价值相对来说是比较高的，含有大量的优质蛋白，也含有多种矿物质，能够补充能量，也可以缓解妊娠高血压。

2、馒头

主要是由面粉加工制作而成的，也可以适当的吃一些。

3、小米粥

是一种比较常见的粥类，比较容易消化和吸收，也可以促进胎儿快速的生长和发育。

除此之外也可以适当的吃鱼肉，也是比较好的。