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高血压饮食上要注意什么怎么办

2025-07-271

病情描述:

高血压饮食上要注意什么怎么办

高血压饮食上要注意什么怎么办
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精选回答
  • 主任医师 解答

    高血压饮食上要注意避免吃高油腻、高糖、海鲜等食物,否则会导致血压的控制受到影响。

    1、避免吃高油腻性食物

    避免吃油炸类的汉堡、薯条、炸鸡等食物,减少体内的脂肪形成,有助于血压的下降。

    2、高糖

    通常需要避免吃含糖分偏高的食物,比如要避免吃蛋糕、点心、糖水等,要做好长胖的预防工作,有助于血压得到控制。

    3、海鲜

    一般需要避免吃甲鱼、螃蟹、八爪鱼等海鲜类的食物,抑制体内的胆固醇吸收,避免血压上升。

    除此以外,可以吃一些粗粮,补充所需的营养物。

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杨路

y路副主任医师

医结合医院  针推康复科

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