人的正常体温范围是多少

人的正常体温范围一般需要控制在36℃~37.1℃，这是属于正常的体温。

如果自身的体温出现明显的偏高，高于了正常的体温数值，有可能是病理性因素所引起的，一般和细菌感染或者是病毒感染有一定的关系，可以通过物理降温的方法来改善，需要用毛巾擦拭效果比较丰富的部位，这样能够达到降温的作用，也能够达到散热的效果。还可以通过用药的方法调整，可以在医生指导下使用布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚缓释片、吲哚美辛片等药物进行调整。

在日常生活中还需要多注意休息，合理安排作息时间，保证充足的睡眠。